Yoga

Yoga Intégral

avec Agathe Leleu

Yoga en sanskrit signifie le lien,
l’union entre notre Présence di
vine et notre humanité au cœur de nous,
C’est le mariage des trois plans de l’Être: le corps, l’esprit et l’âme.
Le Yoga est une posture intérieure!

Ce yoga  est un yoga intégral (purna yoga),
une exploration de toutes les couleurs qui nous c
omposent du plus sombre au plus lumineux.


Dans les cours vous 
pourrez explorer:

  • La pratique physique, telle une danse douce et consciente, allie mouvements – postures et Souffle permettant une fluidité corporelle et énergétique, une harmonisation intérieure. Des pratiques de yoga kundalini et de hatha yoga.
  • La méditation
  • Les enchaînements de mudras
  • Le chant, les mantras, les danses sacrées.

Mardi 15h – 16h15

Inscriptions ici!

 

 

 Cours d’essai est gratuit toute l’année.
Rentrée le mardi 10 
septembre 2019.

Tarif à l’année: 270€ + 10€ d’adhésion
30 cours à l’année

 



Yoga avec Catherine Lièvre

Le yoga issu de la lignée de T.K.V. Desikachar est un yoga ou se mêlent pratiques posturales et régulation du souffle. En prêtant attention à nos propres rythmes et en tenant compte de nos limites, nous pouvons atteindre la détente du corps et du mental, et accéder à notre Soi.
Les séances sont construites en fonction des saisons et du climat, avec un objectif précis (découverte d’une nouvelle posture, travail sur une zone du corps, etc.). La séance se termine par un temps de relaxation.
Tout au long de l’année, nous poursuivrons un travail d’allongement du souffle en assise et de méditation.

Cours à partir du 10 septembre

Lundi de 9h à 10h et de 10h à 11h
Jeudi de 11h30 à 12h30 et de 12h30 à 13h30
33 séances sur l’année, 1er cours le 9 septembre 2019 et dernier cours le 3 juillet 2020.
Tarif: 264 euros, soit 88 euros par trimestre ( payable en plusieurs fois).
Cours d’essai gratuit

Contact: Catherine Lièvre, professeure certifiée par l’Institut Français du Yoga
06 87 95 56 71

 

 


Yoga avec Claire Scheffer

Après avoir découvert avec joie le yoga en 2005, Claire a longtemps pratiqué en cours en groupe, avant de transmettre à son tour. Elle s’est formée au yoga traditionnel dans un Ashram (lieu spirituel), dans la lignée du maitre Sivananda. Diplômée en 2015, elle enseignait dans l’association « Yoga au Sommet », ainsi que durant les stages de « Yoga et parapente » qu’elle organise chaque année.

En symbiose avec la nature, Claire vous transmettra certainement son goût pour un mode de vie harmonieux et équilibré. Très concernée par le bien-être et la santé, elle privilégie une alimentation saine et une bonne hygiène de vie, physique et mentale. Elle se forme actuellement à la naturopathie (médecine traditionnelle occidentale).

« Grâce à mon expérience en Ashram pour me former à l’enseignement du yoga, j’ai réalisé la portée fantastique du yoga, tant pour le corps que pour l’esprit ! C’est un vaste monde qui s’offre à nous : notre propre monde en fait. Avoir conscience de soi, veiller à maintenir un équilibre et se nourrir sainement sont les clés pour se sentir bien. Au plaisir de vous accompagner dans ce voyage intérieur ! »

Cours à partir du 12 septembre

Jeudi de 19h30 à 21h

Tarifs: 280€ + 10€ d’adhésion à l’association Om Djéliya

Inscriptions ici!

 

 

Renseignements  06 79 22 68 60    claritita81@hotmail.com