Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique de santé ancestrale chinoise basée sur le travail de l’énergie. C’est une méthode pour entretenir la santé et prévenir la maladie.

Il combine un travail sur la conscience, la respiration et une activité physique, afin que le corps et l’esprit s’harmonisent dans une ambiance de paix.

 La pratique du Qi Gong permet de:

– Stimuler les degrés d’énergie du corps par des postures et des mouvements lents et légers favorisant la circulation du sang dans les veines et les artères ainsi que le flux d’énergie vitale ou Qi, le long de ses voies et méridiens.

– Faire travailler les articulations, les tendons et les muscles sans forcer pour acquérir détente et souplesse.

– Appréhender l’humain dans sa globalité physique, mentale et émotionnelle en relation avec la nature et son environnement .

 

PROGRAMME DES COURS SAISON 2019/2020

 lundi de 19h00 à 20h30                  mardi de 17h à 18h30

 jeudi de 9h à 10h30                   vendredi de 9h à 10h30

Début des cours : lundi 14 septembre 2020

Tarifs pour l’année, adhésion à l’association incluse: 270 €   (90€ / trimestre)

Renseignements et inscription par téléphone au 0684214193

Un cours d’essai gratuit

Animé par Thierry Séon