L’invitation de cette journée, est de venir avec une de vos ombres, une émotion difficile, une colère, une rancune, une tristesse ressentie pour un proche, la vie, le gouvernement, un(e)ex(e), un ou une collègue …
Il sera en premier lieu question de déposer et d’exprimer ce qui vous traverse concernant votre problématique pour mieux la comprendre et l’accueillir grâce à la méditation active, une danse lors de laquelle l’émotion, les mots peuvent se dire, se crier, les cellules vibrer pour se libérer.
L’après-midi vous ferez l’expérience du travail de Byron Katie, démarche puissante de libération des croyances, un autre type de méditation qui vise à remettre ses pensées en questions afin de découvrir sa nature profonde.
L’objectif de cette journée est que vous puissiez entrer dans l’hiver allégés, avec des perspectives nouvelles grâce à des pratiques puissantes et sensibles.
Nous alternerons phases dynamiques et instant calmes tout au long de la journée en allant visiter les différents facettes de l’être.

Exprimer, déposer, discerner, accueillir, libérer.

Animé par Agathe Leleu

Samedi 16 janvier 9h30 – 18h

Tarif: 80€
Demi journée: 40€
Lieu: Au Centre Om Vitae, 6 route du Pont Pinay
69670 Vaugneray

Inscriptions au 06 61 10 22 16

Prévoir un plat à partager pour la pause du midi, de quoi écrire, un masque de nuit, de quoi couvrir vos tapis si vous le souhaitez (plaid, paréo),
de quoi se laver et se changer après la méditation active.

 

 


 

Une découverte des secrets du cycle menstruel
au travers du yoga et de la danse africaine!

Comment fonctionne mon cycle menstruel?
Pourquoi est-ce que j’ai mal au ventre pendant mes règles, l’ovulation?
Qu’est-ce qu’un syndrome prémenstruel?
Et pourquoi pas explorer ces questions ensemble?

Lors de ce stage je vous emmène dans un voyage à l’écoute de vos saisons intérieures.
La première étape sera celle du ressenti et du corps pour éprouver dans le concret de vos cellules les grands principes du cycles.

Créativité, partages et explications théoriques s’alterneront afin que vous puissiez expérimenter et vous approprier ces nouveaux apprentissages.

Plus d’infos sur le site d’Agathe.

Dimanche 31 janvier 2021
8h45 – 17h15

Animé par Agathe Leleu

Tarif: 95€ / 85€ pour les inscrits au cours à l’année.
Lieu: Centre Om Vitae, 6 route du Pont Pinay 69670 Vaugneray

Il reste 2 places!

 

Repas léger à partager sur place avec ce que chacune aura apporté à partager.
Prévoir une bouteille d’eau et une tenue confortable, tapis et coussins à disposition sur place.