Cours de Yoga Danse africaine

Mardi 19h45 – 21h15 (il reste 5 places)

Mercredi 12h – 13h30 (il reste 10 places)

Un cours de Yoga-Danse africaine c’est quoi?

☼ Un temps de ressourcement pour soi dans la semaine qui mêle des pratiques physiques douces du yoga et dynamiques de la danse africaine,

♦ Un espace de jeu et d’exploration dans un cadre de confiance propice à la libération,

☼ Un chemin pour se reconnecter à son corps, à sa profondeur et à la simplicité d’être,

♦ Un cercle d’expression par le mouvement, la voix et la parole,

☼ Une multiplicité d’expériences pour rencontrer ses innombrables facettes et découvrir les outils de bien-être et spirituels (ancrage, détente, respirations, mouvements, méditation, mantras, …) qui te correspondent.

C’est un moment pour se retrouver, respirer, apprendre à se connaître et goûter à la joie, à l’Énergie de Vie par le yoga, la danse, le chant, le massage, la parole,…

Un cours yoga-danse africaine peut s’articuler en trois temps:

• Yoga : un échauffement à l’aide du yoga, de mouvements simples et accessibles alliés à un souffle qui invite la détente nerveuse dans tous le corps,

• Danse : Un temps de danse d’Afrique de l’Ouest en cercle où plusieurs mouvements de seront proposés, appris, dansés ensemble,

• Une relaxation ou des étirements,

• Une méditation ou un partage.

Cours tous niveaux

Lieu : Au Centre Om Vitae, 6 route du Pont Pinay Vaugneray

Dates des cours yoga-danse africaine 2023-24

1er trimestre

Cours du mardi : 12, 19, 26 septembre – 3, 10, 17 octobre – 7, 14, 21, 28 novembre –
12, 19 décembre 2023

Cours du mercredi : 13, 20, 27 septembre – 4, 11, 18 octobre – 8, 15, 22, 29 novembre –
13, 20 décembre 2023 – janvier

30 cours à l’année
Les dates des cours peuvent être modifiées en cours d’année.

Inscription en ligne à l’année: 300€ pour 30 cours + 10€ d’adhésion à l’association Om Djéliya.
Possibilité de régler en 3 fois.

Cours d’essai le 1er trimestre à 10€.

Pour découvrir la formule stage, c’est par ici

Témoignages

« La danse africaine-yoga est une parenthèse, un moment pour soi, un temps de partage et d’amour.
C’est une bulle de bienveillance à la découverte de son corps et de sa spiritualité.
Chaque cours, unique, amène à approfondir l’écoute de soi et des autres.
Écouter la musique, faire entrer son corps en résonance avec elle, lâcher-prise et faire, juste : l’énergie et la douceur d’Agathe nous embarquent. Le cours de danse-yoga est tout ça et bien plus, un joyeux mélange qui ouvre le cœur. »

Pascale

« La pleine conscience de son corps, de son esprit, ce cours m’a permis de me laissé porter par les couleurs qui sont en moi. Au rythme des respirations yogiques ou au rythme des percussions, je découvre mon corps en mouvement, mon corps vivant !
Agathe est sensible au partage des sensations, des émotions et à la convivialité dans le groupe ce qui rend les échanges vraiment uniques, d’autant plus que chaque cours est différent !
C’est simple, ce cours fait aujourd’hui partie de mon équilibre! « 

Milène

« Un cours qui associerait Yoga et Danse Africaine, j’en rêvais depuis longtemps et Agathe l’a fait!!
Pour moi le yoga sert en quelque sorte d’échauffement, ce qui permet de complètement se lâcher ensuite en danse africaine c’est donc infiniment plus efficace qu’un échauffement classique.
La façon dont Agathe mène son cours permet à tout le monde, les débutants, les timides et les autres de pleinement s’exprimer corporellement dans la joie et la bonne humeur car il n’y a pas de niveaux. C’est une belle performance et un bel espace d’expression. »  

Isabelle