Les mercredis de 20h à 22h
La Biodanza est la ronde de la vie
La Biodanza est créativité :
Capacité de se renouveler appliquée à sa vie, c’est à dire mettre de la créativité dans chaque action.
La Biodanza est transcendance :
Connexion avec la nature, avec l’univers et avec la totalité de la vie : nous sommes tous un
La Biodanza est affectivité :
Capacité à établir des liens avec les autres, protéger, accepter la diversité humaine.
La Biodanza est vitalité :
Potentiel d’équilibre, d’harmonie biologique, élan vital, énergie mise à la rencontre du monde.
La Biodanza est plaisir de vivre :
Poétique de la rencontre humaine, dans une étreinte nous découvrons la merveille d’être en vie.
Cours animés par Marion Gléréan
Facilitatrice formée et supervisée par l’école de Biodanza de Lyon
Renseignements et inscriptions: 06 60 45 39 30 lenvol-du-heron@gmx.fr
Séance découverte à 5€ + 1€ d’adhésion à l’association L’envol du héron
La Biodanza, qu’est-ce que c’est ?
La Biodanza s’appuie sur le respect de la personne et le développement relationnel. Dans le cadre solidaire et bienveillant du groupe, à travers le mouvement et la musique, elle propose de se reconnecter à son corps et ses émotions, d’entrer en relation sincère avec soi-même, les autres et de s’ouvrir au monde.
La Biodanza invite à réhabiliter le mouvement naturel et spontané, au-delà des conditionnements. Cette danse de la Vie nous permet de goûter pleinement et intensément à « l’ici et maintenant », de revenir à qui nous sommes vraiment et de cultiver, ensemble, le plaisir de vivre.
La première connaissance du monde, antérieure à la parole, est celle qui nous vient du mouvement. La danse est une des expressions fondamentales de l’être humain. La danse est une manière de communiquer utilisée pour dire la joie ou la tristesse, la peur ou la colère, la naissance et les deuils. En fait, elle permet de rendre hommage à la vie.
La Biodanza nous invite à un processus de transformation qui nous ramène à l’essentiel pour replacer la Vie comme priorité dans nos existences.
Quels effets produisent les danses en Biodanza ?
La Biodanza a pour objectif de nous offrir la possibilité de donner sens et couleurs à notre vie et ainsi, d’en élever la qualité. La vivencia est une expérience vécue avec une grand intensité dans l’ici et maintenant, avec une qualité ontologique (qui se projette sur toute l’existence). En Biodanza, les vivencias sont intégrantes parce qu’au moyen de la musique, du chant, du mouvement, de l’expression saine des émotions et de situations de rencontre elles induisent un effet harmonisateur en elles-mêmes.
Les propositions ont alors pour conséquence de réduite le stress, renforcer la vitalité, stimuler l’estime de soi, la confiance et la joie de vivre.
D’où vient la Biodanza ?
La Biodanza a été créée par le professeur chilien Rolando Toro (anthropologue et psychologue) dans les années 60 et est aujourd’hui répandue dans le monde entier.
Sur quelles musiques danserons-nous ?
Les musiques choisies sont puisées dans le patrimoine universel, primitif, classique, folklorique ou moderne (œuvres classiques, jazz, musique africaine, latino-américaine, etc.), pour leur pouvoir d’expression, de communication et de sensibilisation.
Faut-il avoir des capacités particulières pour participer ?
La Biodanza s’adresse à tous et toutes. Il n’y a pas de modèle, aucune nécessité de savoir danser, mais une invitation à l’expérience, à vivre le moment présent ! On ne recherche pas à faire un mouvement qui soit « beau » mais plutôt un mouvement qui soit agréable pour soi-même.
Comment se déroule une séance de Biodanza ?
Une séance dure environ 2h. Elle comprend un temps d’expression verbale du groupe et d’explication du thème de la séance par le facilitateur. Puis le temps dansé se réalise sans verbalisation de la part des participants; ce qui permet de plonger pleinement dans l’expérience du corps et des ressentis. La séance est construite en une suite de propositions qui alternent les danses en groupe, à deux et seul.e. Chacun est libre de participer ou non. Le cadre bienveillant et sécurisant permet d’oser de nouveaux mouvements, d’expérimenter de nouvelles interactions qui progressivement, à force de pratiquer la Biodanza, vont influencer nos vies quotidiennes en nous permettant d’exprimer davantage nos potentiels.
http://www.biodanza.org/fr/
Dates des séances 2022-23
1er trimestre: Mercredis 7, 14, 21 septembre 2022 / 5, 12, 19, 26 (vacances scolaires) octobre /
9, 16, 23, 30 novembre / 7 et 14 décembre
2e trimestre: Mercredis 4, 11, 18, 25 janvier 2023 / 1er, 22 février / 1er, 8, 15, 22, 29 mars / 5 avril
3e trimestre: Mercredis 26 avril / 3, 10, 24, 31 mai / 7, 14, 21, 28 juin / 5 juillet
35 séances sur l’année