Stage – Formation sur le cycle menstruel
Samedi 6 avril 2024 de 13h30 à 18h30
🌙 Reconnaître et apprivoiser les différentes phases de son cycle menstruel
⭐ Apprendre à prendre soin de chaque étape de son cycle et à harmoniser son système hormonal
🌙 S’initier à la dimension spirituelle et initiatique du cycle féminin
Ce stage est pour toi si tu as envie de …
Découvrir une autre vision du cycle menstruel plus complète et multidimensionnelle que celle que tu as pu apprendre à l’école.
Apprivoiser les saisons du cycle féminin grâce à des apports théoriques et des mises en pratiques créatives afin de trouver tes repères et de pouvoir vivre chaque phase de manière consciente et plus harmonieuse.
Mettre du sens sur tes difficultés : douleurs menstruelles, syndrome prémenstruel, … pour ne plus les subir.
Te nourrir de ce que chaque saison a à offrir.
Apprendre à surfer sur la vague de ton cycle.
Oser incarner les différentes facettes du féminin en résonance avec tous les cycles qui nous influencent.
S’initier en expérimentant
Yoga
Des mouvements, des postures et respirations qui permettent de prendre soin de l’espace du bassin, de l’habiter plus concrètement et d’y soulager les tensions.
Méditation
Une guidance méditative pour se repérer dans son cycle, sentir l’énergie de chaque saison intérieure et d’entrer en connexion avec elle.
Réflexologie plantaire
Des massages et auto-massages de réflexologie plantaire de régulation du système hormonal afin de réduire les symptômes désagréables et d’harmoniser son cycle.
Ce Stage-Formation est animé par Agathe Leleu,
thérapeute psycho-corporelle, accompagnatrice à la pratique de l’Œuf de Jade, enseignante de Yoga-Danse africaine et créatrice du Centre Om Vitae.
Tarifs et Inscriptions
Tarif 1 personne : 50€
Tarif Duo : 80€
Inscriptions avant le lundi 1er avril
Lieu
Centre Om Vitae, 6 route du Pont Pinay,
69670 Vaugneray
A prévoir le jour J
Une tenue confortable, une bouteille d’eau, un stylo, du matériel créatif si tu as (crayons de couleur, feutres, peinture).
Date : Samedi 6 avril
Horaires : 13h30-18h30