Le Qi Gong est une pratique de santé ancestrale chinoise basée sur le travail de l’énergie. C’est une méthode pour entretenir la santé et prévenir la maladie.
Il combine un travail sur la conscience, la respiration et une activité physique, afin que le corps et l’esprit s’harmonisent dans une ambiance de paix.
– Stimuler les degrés d’énergie du corps par des postures et des mouvements lents et légers favorisant la circulation du sang dans les veines et les artères ainsi que le flux d’énergie vitale ou Qi, le long de ses voies et méridiens.
– Faire travailler les articulations, les tendons et les muscles sans forcer pour acquérir détente et souplesse.
– Appréhender l’humain dans sa globalité physique, mentale et émotionnelle en relation avec la nature et son environnement .
PROGRAMME DES COURS SAISON 2018/2019
lundi de 19h00 à 20h30 mardi de 17h à 18h30
jeudi de 9h à 10h30 vendredi de 9h à 10h30
Début des cours : lundi 10 septembre
Tarifs pour l’année, adhésion à l’association incluse: 270 € (90€ / trimestre)
Renseignements et inscription par téléphone au 0684214193
Un cours d’essai gratuit
Animé par Thierry Séon
Matinées Qi Gong du Bâton
TaiJi YangSheng Zhang
Cette séquence fait partie des exercices créés sous la direction du Centre chinois de gestion du QiGong pour la santé.
Il s’inspire des concepts de la culture traditionnelle du TaiJi, notamment l’harmonie entre le Yin et le Yang ainsi que l’unité entre le Ciel et l’Homme.
Avec des mouvements souples et doux, la cohérence du corps et de l’esprit est conduite par le bâton.
Des « Matinées » destinées aux personnes ayant déjà une pratique du Qi Gong. C’est l’occasion de découvrir de nouvelles séquences , approfondir ce qui est connu.
Ateliers Samedi de 10h à 13h :
15/09/18 20/10/18 17/11/18 15/12/18 12/01/19 16/02/19
16/03/19 13/04/19 18/05/19 22/06/19
Tarifs : 40€ l’atelier, 350€ l’année