Je vous propose de découvrir la Sophrologie par l’expérience.

Tous les jeudis c’est SOPHROLOGIE, de 20h à 21h30.

A partir du 3 septembre.

Venez vivre une expérience sophrologique et vous poser, respirer, dynamiser l’harmonie entre le corps et l’esprit. Laissez-vous porter par la synergie du groupe dans un cadre de bienveillance et de non-jugement.

Venez respirer en conscience, bouger votre corps en douceur et somatiser le positif avec les imageries inspirantes et ressourçantes.

Je vous guide avec ma voix vers un retour à soi, un contact avec vos ressentis corporels, à l’écoute de la vie qui circule en nous. Chacun à son rythme, en toute liberté et en présence de soi.

Thèmes proposés :

  •  Gestion du stress : reconnaître, soulager, prévenir
  • Harmonie des émotions : à l’écoute des messages émotionnels
  • Retour à soi : recentrage, respiration, présence à soi
  • Nos 5 sens : photolangage, exploration gustative, visuelle…
  • Un temps précieux de détente et relâchement musculaire
  • Apprendre la respiration consciente
  • Vous outiller pour mieux vivre votre stress et vos états émotionnels
  • Vivre votre quotidien avec sérénité
  • Stimulez vos ressources et mobilisez vos potentialités
  • Vous laisser porter par la synergie d’un groupe en toute bienveillance

Déroulement d’une séance type

· Accueil et météo intérieur des participants.

· Un temps de pratiques et détente (respirations, mouvements corporels, imageries positives)

· Feedback en fin de séance.

« Pendant les séances, je veille au respect des consignes de bienveillance, écoute et confidentialité pour favoriser et inciter l’expression libre de tout jugement »

Tarif séance de groupe : 15€ 1h30 environ (tarifs dégressifs par nombres de séances)
OFFRE DÉCOUVERTE : 120 € les 10 séances

CONTACT : Lorenzo Mordino 06 23 25 16 95 https://www.lorenzo-sophrologue.fr/ https://www.facebook.com/LorenzoSophrologue/

 

 

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Lorenzo Mordino, j’ai 50 ans. Ma première expérience avec la sophrologie date d’il y a 10 ans, pour répondre à un besoin personnel de prendre soin de moi et de remise en question. Depuis elle s’est parfaitement intégrée dans mon quotidien en distillant le calme en moi et autour de moi. J’ai appris à mieux respirer, écouter mon corps, à relâcher mes tensions, retrouver mes ressources et mes qualités, et globalement, être plus conscient et positif.

Après une reconversion professionnelle amorcée en 2016, j’ai choisi la voie de l’aide à la personne par la sophrologie.

J’ai suivi le Cycle Fondamental et Supérieur en faisant confiance à l’ISRA, l’Institut de Sophrologie Rhône-Alpes et à leur équipe, de 2017 à 2019. Je me suis spécialisé en différents domaines en cohérence avec mes valeurs et le souhait profond d’améliorer la qualité de vie de l’être humain. Les domaines dans lesquelles je me suis spécialisé sont :

  • Soulagement de la douleur, le stress.
  • Vivre avec vos émotions.
  • Améliorer la qualité de votre sommeil.
  • Gagner en confiance et apprendre le lâcher-prise.
  • Accueillir et accepter un handicap.
  • Parfaire l’écoute de soi et des autres.

Membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie