Un atelier de yin yoga des saisons
un samedi par mois de 8h à 10h ou de 10h30 à 12h30
Le Yin yoga est une pratique ou l’on accorde une place prépondérante à l’immobilité.
Les postures sont prises dans la durée et dans un état d’accueil complet, permettant un relâchement profond de nos tensions les plus enfouies.
Les effets du Yin yoga sont multiples : nos fascias sont stimulés et réhydratés, notre système nerveux est ainsi régulé, la circulation de l’énergie dans l’ensemble de notre corps restaurée.
Ces ateliers de Yin yoga sont des temps d’exploration des énergies en cours (tonalité saisonnière, positionnement lunaire et/ou astral…).
Chaque mois un thème sera développé, et suivi d’une exploration pratique approfondie.
Puis un temps convivial sera proposé, apportez votre mug !
Tarif
30€ l’atelier
Ateliers de Yin Yoga animés par Catherine Lièvre, formée par l’IFY (Institut Français du Yoga) en 2017 et en Yin Yoga à Yoga Citta en 2025.
Contact : Catherine Lièvre – 06 87 95 56 71 / catherinelievre@hotmail.fr
Dates des ateliers de Yin Yoga 2025-26
13 septembre, 11 octobre, 8 novembre, 6 décembre 2025,
31 janvier, 28 février, 28 mars, 25 avril, 30 mai, 27 juin 2026.
de 8h à 10h ou de 10h30 à 12h30
Témoignages Ateliers de yoga
« Que du bonheur cet atelier !
Isabelle F.
L’enchainement des postures nous amène logiquement à la posture phare qui peux être effectuée en toute confiance.
Grâce aux postures dynamiques, toniques et relaxantes mon corps retrouve vitalité et souplesse.
Les enseignements sur l’astrologie sont enrichissants et donnent un sens à la séance du jour. Merci beaucoup. »
« Les ateliers permettent de relier astrologie, cycle des saisons et yoga afin de mieux nous situer dans un « tout » et améliorer notre bien-être. »
Les autres cours de yoga au Centre Om Vitae
