Animé par Arnaud Bourgogne

 

La méditation est un procédé qui nous permet d’explorer qui nous sommes et comment nous fonctionnons.
Se connaitre nous amène à changer la perception que nous avons de nous-même et du monde en nous accueillant davantage avec calme, curiosité et bienveillance.
Avec le temps, la pratique de la méditation fait rayonner en nous une précieuse stabilité, une joie sereine et agissante mais aussi un discernement clair et constant de ce que nous souhaitons pour notre vie.
Nous obtenons de plus en plus de maîtrise sur nôtre existence en accueillant ses défis et en y répondant avec sagesse. Notre réceptivité augmente et nous sommes plus à même de reconnaître et de profiter des cadeaux que la vie nous offre.

L’intention du travail proposé pendant cet atelier est de mettre à disposition des exercices simples et pratiques adaptés à notre vie quotidienne. Ce stage est ouvert à tous.

Ceux-ci aide à:
– Apporter le calme et la paix en soi
– Accueillir les pensées et les émotions
– Développer son attention
– Maîtriser son activité mentale
– Apprécier la vie

Dates: 22 septembre 17h-19h et 6 octobre 10h-12h
Tarif: 15 euros l’atelier de 2 heures.

Inscriptions: bourgognearnaud@hotmail.fr    06 24 02 88 87

 

Interview faîtes lors des ateliers de printemps