Le Centre Om Vitae accueille dès septembre 2026 un nouveau cours de yoga Vinyasa à Vaugneray, animé par Pauline Couturier de Colibri Spirit.
Jeudis de 18h à 19h
Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?
Le Vinyasa Yoga est une pratique de yoga dynamique et fluide qui relie chaque mouvement à la respiration.
Inspiré de l’Ashtanga Yoga, il se distingue par sa créativité et son adaptabilité, offrant des enchaînements variés et accessibles à tous les niveaux.
À travers des transitions harmonieuses entre les postures, le Vinyasa devient une véritable méditation en mouvement, favorisant la concentration, la présence à soi et la circulation de l’énergie dans le corps.
Cette pratique renforce les muscles, améliore la souplesse et développe l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Énergisant et apaisant à la fois, le Yoga Vinyasa permet de cultiver force, fluidité et respiration consciente dans une pratique vivante et évolutive.
Informations pratiques et tarifs
Cours de yoga Vinyasa à Vaugneray
📅 Les jeudis de 18h à 19h
📍 Centre Om Vitae, Vaugneray (69)
💶 Tarif : 325€ dont 25€ d’adhésion à l’association Om Djéliya
📆 Comprend le planning de l’année scolaire 2026-2027
Votre enseignante : Pauline Couturier – Colibri Spirit
Un parcours de vie ancré dans le mouvement
» Enseignante de yoga depuis 2025 et pratiquante depuis 7 ans.
Depuis toujours, le mouvement fait partie de ma vie. Issue d’une famille de gymnastes, j’ai grandi dans l’univers des gymnases et de la discipline sportive. Dès l’âge de 4 ans, j’ai commencé la gymnastique en compétition. Un parcours qui m’a menée jusqu’au niveau national pendant de nombreuses années.
Par la suite, j’ai exploré de nombreuses pratiques : course à pied, pole dance, natation, body combat, danse rock, renforcement musculaire…
J’ai longtemps été animée par le dépassement de soi, la performance et le besoin d’aller toujours plus loin.
Puis, en 2019, le yoga est entré dans ma vie comme une véritable révélation. Une parenthèse de respiration et de reconnexion à moi-même. À travers cette pratique, j’ai appris à ralentir, à écouter mes ressentis, à me découvrir autrement et à accueillir pleinement qui je suis. Le yoga m’a permis de quitter la recherche du regard des autres pour simplement retrouver la joie d’être moi, avec authenticité, liberté et bienveillance.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre à travers mes cours bien plus qu’une pratique physique :
un espace où chacun peut se reconnecter à soi, se sentir libre d’être pleinement qui il est et apprendre à être fier de son propre chemin. »
Contact
📞 06 36 22 95 86
📧 colibrispirityoga@gmail.com
🌐 colibrispirit
Ce que disent les élèves
Avis des participants aux cours de yoga Colibri Spirit
« Une très belle séance de yoga en plein air organisée par Colibri Spirit .
Accompagnement tout en douceur, attentionné et bienveillant, pour un moment de calme, de détente, de lâcher prise, de zenitude. À refaire avec grand plaisir 🙂 » — Corinne Bouchut« Première séance ce matin, un moment de détente extraordinaire. J’ai hâte de refaire. Je vous le conseille, prenez du temps pour vous. Pauline est bienveillante et nous transmet sa zen attitude. » — Corinne Bouchut
« Comment redécouvrir son corps tout en douceur . Pauline est passionnée et cela se ressent! On en ressort détendue et apaisée ! » — Caro
« Quelle belle découverte ! Une première séance de yoga vraiment top : une ambiance zen, des explications claires. Le cours était à la fois apaisant et stimulant. J’ai adoré !!!
Merci à Pauline pour sa douceur, sa clarté et son accompagnement bienveillant. Hâte de revenir ! » — Françoise Bernard« J’ai découvert un moment apaisant et en connections avec mon corps.
Sa douceur et la bienveillance de Pauline nous transporte très loin….
Très grande surprise pour moi !!
Merci pour ta zen attitude
A très vite 🌞» — Puig« J’ai pris plaisir à participer aux séances de yoga de Pauline. Une heure de détente, de reconnexion avec soi-même dans la bienveillance et la bonne humeur ! Alors un grand merci 🙏» — Méline
« J’ai eu la chance de participer à deux cours de yoga avec Pauline : une fois en extérieur et une fois en intérieur. Chaque séance a été un véritable moment de détente et de bien-être. J’ai beaucoup apprécié sa douceur, sa bienveillance et la qualité de son accompagnement. Au-delà du cours, Pauline est une très belle personne avec qui j’ai eu plaisir à partager ces instants. Je recommande vivement ses cours de yoga, qui sont aussi enrichissants pour le corps que pour l’esprit.
NAMASTE Colibri Spirit 🙏🤗 » — Amélie TOUZET« Découverte du Yoga avec Pauline qui a su s’adapter à ma grossesse. C’était un moment précieux de reconnexion, détente et bien-être.
Pauline a une voix très douce qui nous emmène rapidement ailleurs pour profiter à 100% du moment.
Je recommande vivement ses cours. » » — Lisa Prophete
Vous souhaitez rejoindre les cours de yoga Vinyasa du jeudi soir au Centre Om Vitae à Vaugneray ?
Contactez Pauline Couturier pour vous inscrire pour l’année scolaire 2026-2027.
06 36 22 95 86
colibrispirityoga@gmail.com
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