Les derniers confinements ont fragilisé financièrement le Centre Om Vitae et pour continuer les activités l’année prochaine nous vous proposons de participer à une journée bien-être.
Composez votre journée avec les ateliers, massages et soins de votre choix!
Tous les soins et ateliers sont à prix libre à partir de 10€, 15€ ou 35€.
Pour permettre à ceux qui souhaitent donner plus de le faire.
Ateliers
9h – 10h ♦ Yoga avec Catherine Lièvre – à partir de 10€
Venez découvrir la pratique du yoga classique. Après un temps d’échauffement physique, grâce à des postures simples, nous rentrons dans une posture « clé » en statique. La séance se termine par un repos ou par un temps en assise pour effectuer des respirations contrôlées et/ou par un temps de méditation. Toute la pratique est adaptée à vos possibilités du moment, l’accent est mis sur une respiration profonde et consciente tout au long de la séance.
10h30-12h ♦ Voyage sonore avec Yvan Simonard – à partir de 15€
Laissez-vous imprégner des sons des différents instruments joués par Yvan.
Le voyage sonore aide à la détente, à lâcher le mental, à libérer les tensions et les blocages physiques et émotionnels.
14h-15h30 ♦ Yoga-danse africaine avec Agathe Leleu -à partir de 15€
La danse d’Afrique de l’Ouest ancre naturellement dans le présent et la joie de vivre. Puissante et dynamique, elle libère le corps et l’esprit. Le yoga délie le corps en douceur et conscience. Le souffle et les mouvements doux ouvrent les canaux énergétiques du corps faisant place à la détente et à la vitalité.
Cet atelier invite à l’Écoute, à devenir Écoute, Silence, Accueil de tout Ce qui Est que que ce soit dans le mouvement dynamique ou l’immobilité.
16h-17h ♦Méditation Tai Ji avec Thierry Séon – à partir de 10€
La pratique de la méditation Tai Ji se pratique debout avec des mouvements doux et lents, en conscience. Une pratique régulière de la Méditation Tai Ji est un moyen extrêmement efficace de se régénérer en profondeur, mentalement et physiquement, de retrouver l’état de santé fondamental : la paix intérieure.
Massages et soins
Libération des blocages émotionnels et physiques ♦ Yvan Simonard
Les séances permettent de libérer ces blocages, de lâcher le mental, d’apaiser et harmoniser les différents corps, de se recentrer sur soi, de se reconnecter à son cœur, de stimuler les capacités d’auto guérison, de gagner en confiance, de mieux s’ancrer et se réaligner… Il peut y avoir un effet direct ou indirect, immédiat ou à court ou moyen terme, sur les différentes problématiques physiques.
Plus d’infos sur ce soin ici
Créneau de 9h à 9h50 – à partir de 35€
Massage shiatsu ♦ Stéphanie COLOMBIN
Le shiatsu : c’est une technique traditionnelle japonaise de massage au sol, sur les vêtements, puisant ses origines dans la médecine chinoise. Il peut être familial, convivial (à visée de détente) ou thérapeutique. Il se pratique avec des pressions, selon un protocole précis, sur les méridiens d’acupuncture, sur tout le corps, et agit sur les maux du quotidien (migraines, fatigue, insomnie…), sur l’entretien de la Santé en général.
Créneaux de 9h à 9h50 ou de 10h à 10h50 – à partir de 35€
Reiki ♦ Catherine Lièvre
Le Reiki est une méthode de soin énergétique d’origine japonaise.Il permet d’harmoniser et équilibrer l’énergie de la personne avec celle de l’Univers. Cette technique apporte une aide pour les maux d’ordre physique, émotionnel, mental et spirituel.
Le praticien n’est qu’un canal, celui qui reçoit déclenche son propre processus d’autoguérison.
Créneaux de 10h10 à 11h et de 11h10 à 12h – à partir de 35€
Réflexologie plantaire ♦ Agathe Leleu
La réflexologie considère que l’ensemble de notre corps est représenté en miniature dans certaines parties de notre anatomie, notamment les pieds et les mains nous permettant ainsi d’agir à distance sur l’ensemble de l’organisme grâce à des massages et pressions afin de l’accompagner dans son processus de guérison et d’équilibre. Vous pourrez bénéficier au choix d’un massage de réflexologie plantaire de 50 minutes ou d’une lecture des pieds (Agathe partage avec vous les messages que recèlent vos pieds) suivie d’une réflexologie plantaire de 20 minutes.
Créneaux de 11h10 à 12h, de 12h10 à 13h et de 16h à 16h50 – à partir de 35€